养生常识

地瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

导读地瓜，豆目豆科豆薯属植物，地瓜的可食用部分为肥大的块根，块根营养丰富，含有糖...

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饺子的功效与作用、禁忌和食用方法

导读饺子，是中国传统食物，由馄饨演变而来，源于中国古代的角子，原名“娇耳”，是中...

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婆婆丁的功效与作用、禁忌和食用方法

导读婆婆丁，即蒲公英，属菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英是一种药食同源植物，...

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鸡腿菇的功效与作用、禁忌和食用方法

导读鸡腿菇，是一种常见的食用菌，以其独特的口感和丰富的营养价值受到越来越多人的青...

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益生菌的功效与作用、禁忌和食用方法

导读益生菌是指通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微...

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大葱的功效与作用、禁忌和食用方法

导读大葱，作为厨房中常见的调味品和食材，以其独特的辛香味和丰富的营养价值深受人们...

9 月前 0 0 11

沙棘的功效与作用、禁忌和食用方法

导读沙棘别名刺溜或酸溜，胡颓子科沙棘属落叶灌木，被称为“维生素C之王”。沙棘的根...

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艾草的功效与作用、禁忌和食用方法

导读艾草，菊科蒿属，是多年生草本或半灌木状植物，植株有浓烈香气。艾全草可入药，在...

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胡萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

导读胡萝卜，是伞形科胡萝卜属野胡萝卜的变种，一年生或二年生草本植物。胡萝卜质脆味...

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苹果的功效与作用、禁忌和食用方法

导读苹果，蔷薇科苹果属植物，苹果富含胡萝卜素、维生素C、矿物质，如钾、磷、镁、钙...

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芥菜的功效与作用、禁忌和食用方法

导读芥菜，十字花科芸苔属一年生草本植物。芥菜有一种特殊的香气，含有丰富的维生素，...

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盐的功效与作用、禁忌和食用方法

导读盐，是晶体氯化钠，用于食用。食盐中97%的成分是氯化钠。食盐按原料来源可以分...

9 月前 0 0 17