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咳嗽咽干口干食养建议

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简要回答

咳嗽的时候出现咽喉干口渴,在食疗的时候可以尝试吃雪梨白莲粥。在制作雪梨白莲粥的时候要准备好雪梨,白莲米适量,然后再将雪梨清洗干净,去皮去核切成小块,加水煮开再倒入,白莲煮熟之后放到一边备用,米其实也需要煮熟再加入梨、白莲搅拌均匀,想要吃甜的可以放入一点点糖。

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    咳嗽的时候出现咽喉干口渴,在食疗的时候可以尝试吃雪梨白莲粥。在制作雪梨白莲粥的时候要准备好雪梨,白莲米适量,然后再将雪梨清洗干净,去皮去核切成小块,加水煮开再倒入,白莲煮熟之后放到一边备用,米其实也需要煮熟再加入梨、白莲搅拌均匀,想要吃甜的可以放入一点点糖。

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    银耳汤
    银耳汤在制作的时候需要准备银耳,将其清洗干净放入冰糖,先把银耳清洗干净,放入冷水当中浸泡之后再次将银耳清洗好,放入清水、白糖在碗中。一般放到蒸锅中蒸2~3个小时就可以服用,这种情况对于燥热引起的咳嗽,干咳无痰,咽喉干,口干舌燥等等都具有不错的效果。

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    冰糖杏仁梨
    想要有效的缓解咳嗽、咽干等等情况可以准备好梨,将其去皮去核之后清洗干净,在梨中间挖一个洞,直接把杏仁放进去,梨在放到碗中加入适量的清水以及冰糖在大锅内炖,炖好之后直接把梨和汤一同喝掉,一般早晚各吃一次。

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